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Le corps est un très bon moyen pour retrouver son équilibre cérébral Le cross crawl ne prend qu’une minute et reconnecte automatiquement vos 2 hémisphères Méthodologie : Debout pieds légèrement écartés, mains légèrement levées ; Amenez la main gauche sur le genou droit en levant le genou et en abaissant la main

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La gymnastique cérébrale ou la neurobique sont un ensemble d’exercices, de problèmes et de casse-têtes mentaux qui améliorent les performances mentales, Elle a été proposée par Lauwrence Katz et Manning Rubin, neurobiologistes à l’université de Duke,

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Gymnastique cérébrale : 17 activités qui vous aideront à

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 · La gymnastique cérébrale pour les enfants est une routine d’entraînement qui prépare le corps et l’esprit à l’apprentissage Ce sont des exercices qui aident à libérer le stress à concentrer l’énergie accumulée et à réveiller le cerveau Ces activités peuvent être faites à la maison ou à l’école,

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